Дофаминовая яма — состояние эмоционального спада, сниженной мотивации, например после ярких событий или на фоне переизбытка быстрых удовольствий.
По данным исследования, главный триггер «дофаминовой ямы» у молодых людей — возврат к рутине — так ответили 26% опрошенных.